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Prüfung ohne Angst

 

Beschreibung

Mit Hilfe des Prüfungscoachings angstfrei und souverän in die nächste Prüfung!

Zielgruppe

• Vor Prüfung stehende Personen (Pflichtschule, AHS, BHS, Uni, Lehre)

• Vor Auftritt/Präsentation stehende Personen

Inhalt

• Stress- und Druckabbau durch entspannungsorientierte Körpertechniken

• Mentales Training

• Handlungsspielräume erweitern

• Lernstrategien entwickeln

• Lerntechniken kennenlernen und persönlich anpassen

• Stärken erarbeiten

Dauer

Individuell auf Anfrage

Kursort1

Ried
Bildungsinstitut der ALU-Stiftung GmbH
Riedauer Straße 15
A 4910 Ried im Innkreis

Kursort2

Inhouse Training
bei Ihnen im Betrieb
zzgl. Fahrtkosten

Kosten

individuell auf Anfrage

Sonstiges

Viele kennen diese Erfahrungen vor und während einer Prüfungssituation mit z.B. Alpträumen „weichen Knien“, Angstschweiß, Übelkeit, Stottern und sogenannten Black-Out Zuständen.

 

Ziel:

• Prüfungssituationen sicher und selbstbewusst meistern

• Prüfungsängste überwinden – Panikattacken, Blockaden und Black-Outs auflösen

• Konzentration und Motivation steigern – LernLust statt LernFrust

• Prüfungsvorbereitung ohne Druck und mit Strategie

Individuelle Unterstützung für Ihre Zukunft.