Prüfung ohne Angst
Beschreibung
Mit Hilfe des Prüfungscoachings angstfrei und souverän in die nächste Prüfung!Zielgruppe
• Vor Prüfung stehende Personen (Pflichtschule, AHS, BHS, Uni, Lehre
• Vor Auftritt/Präsentation stehende Personen
Inhalt
• Stress- und Druckabbau durch entspannungsorientierte Körpertechniken
• Mentales Training
• Handlungsspielräume erweitern
• Lernstrategien entwickeln
• Lerntechniken kennenlernen und persönlich anpassen
• Stärken erarbeiten
Kosten
Wir erstellen gerne ein individuelles Angebot.
Dauer
Wird persönlich vereinbart.
Kursort
Inhouse Training
zzgl. Fahrtkosten
Sonstiges
Viele kennen diese Erfahrungen vor und während einer Prüfungssituation mit z.B. Alpträumen „weichen Knien“, Angstschweiß, Übelkeit, Stottern und sogenannten Black-Out Zuständen.
Ziel:
• Prüfungssituationen sicher und selbstbewusst meistern
• Prüfungsängste überwinden – Panikattacken, Blockaden und Black-Outs auflösen
• Konzentration und Motivation steigern – LernLust statt LernFrust
• Prüfungsvorbereitung ohne Druck und mit Strategie