Prüfung ohne Angst
Beschreibung
Mit Hilfe des Prüfungscoachings angstfrei und souverän in die nächste Prüfung!Zielgruppe
• Vor Prüfung stehende Personen (Pflichtschule, AHS, BHS, Uni, Lehre)
• Vor Auftritt/Präsentation stehende Personen
Inhalt
• Stress- und Druckabbau durch entspannungsorientierte Körpertechniken
• Mentales Training
• Handlungsspielräume erweitern
• Lernstrategien entwickeln
• Lerntechniken kennenlernen und persönlich anpassen
• Stärken erarbeiten
Kosten
individuell auf Anfrage
Dauer
Individuell auf Anfrage
Kursort
Riedauer Straße 15
A 4910 Ried im Innkreis
Inhouse Training
zzgl. Fahrtkosten
Sonstiges
Viele kennen diese Erfahrungen vor und während einer Prüfungssituation mit z.B. Alpträumen „weichen Knien“, Angstschweiß, Übelkeit, Stottern und sogenannten Black-Out Zuständen.
Ziel:
• Prüfungssituationen sicher und selbstbewusst meistern
• Prüfungsängste überwinden – Panikattacken, Blockaden und Black-Outs auflösen
• Konzentration und Motivation steigern – LernLust statt LernFrust
• Prüfungsvorbereitung ohne Druck und mit Strategie